Сообщения пользователя Андрей64

Re: Медитация на ночь

всем спасибо за коментарии :agree:
Андрей64
06.01.2019, 20:25
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация на ночь
Ответы: 11
Просмотры: 1773

Re: Медитация на ночь

да мне-то и не очень эти сны нравятся, я понимаю что главное это то, как в течении дня себя чувствуешь.
просто уточнил - чтобы это не мешало эффекту от медитаций.
всем спасибо что откликнулись.
Андрей64
28.12.2018, 13:05
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация на ночь
Ответы: 11
Просмотры: 1773

Re: Медитация на ночь

спасибо за консультацию - сегодня кстати опять всю ночь кино смотрел) буду теперь с этим сайтом дружить :agree:

а то что медитирую пока не усну тоже норм, или лучше прерывать когда усыпаешь? есть разница вообще?
Андрей64
28.12.2018, 11:04
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация на ночь
Ответы: 11
Просмотры: 1773

Медитация на ночь

Всем привет! Вопрос простой: Практикую медитацию непосредственно пока не усну, состоит она в следующем - концентрируюсь на дыхании и переключаю внимание на текущий момент, т.е. ничего не вспоминаю и не конструирую на будущее - полный покой в общем и т.д. Когда так делаю на ночь (потому что иногда эт...
Андрей64
28.12.2018, 00:00
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация на ночь
Ответы: 11
Просмотры: 1773

Вернуться к расширенному поиску