Усилие направленное на не возникновения еще не возникшего неблагого*
Усилие направленное на отбрасывания возникшего неблагого*
Усилие направленное на возникновение еще не возникшего благого *
Усилие направленное на поддержание уже возникшего благого*
*состояния,состояния ума
Вопрос по 3 пункту,как это реализовывать,не совсем понимаю
А вы практикуете?Расскажите?)))))