Нервные эффекты Сатипаттханы

[Кхеминда]

Заметил, что при практике очень усилился слух, настолько, что действует на нервы

[Топпер]

В йоге подобное обострение считается нормальным ходом практики.
Но возможно, что причина совершенно обратная: истощённость нервной системы. Чтобы точно понять, хорошо бы понаблюдать себя подольше.

[Styeba]

Есть такое. Начал когда-то давно во время упражнений слышать какие-то совершенно непонятные левые звуки, даже застремался - не мог отыскать источника. Через несколько то ли дней, то ли недель, понял - это шелест механизма настенных часов, от батарейки, но с плавным ходом стрелки, без щелчков. Просто во время покоя и тишины никогда не слышал. Убрал в комнату жены, пусть теперь ей мешают работать (хотя не так уж они и мешают, когда установлена причина шума).

[Каверин Алексей]

А у вас есть конкретные примеры этого усиления? И все звуки усилились или только какая-то одна тональность?

[Кхеминда]

Так дело не только в звуках, но и осязание тоже усилилось, Чивара прислонилась ощущение как будто по тебе ползет кто, и каждый раз вздрагиваешт и смотришь, нет ли кого на теле.

[Styeba]

Так дело не только в звуках, но и осязание тоже усилилось, Чивара прислонилась ощущение как будто по тебе ползет кто, и каждый раз вздрагиваешт и смотришь, нет ли кого на теле.

Да, это тоже есть, но об этом предупреждали заранее, так что неожиданностью оно не было. Это бывает даже на участках, где одежда не прикасается к телу, очень сильно ощущается малейший сквозняк (поэтому советовали в начале практики избегать сквозняков). А вот когда отчетливо слышишь непонятный звук, прекращаешь упражнение и начинаешь прислушиваться - и ничего не слышно, опять работаешь, и вновь его слышишь - вот это удивляет и настораживает

[Каверин Алексей]

Сознание отчищается !

[maraudeur]

Тоже есть подобные эфекты.Громкие и резкие звуки стали восприниматся всем телом.Прям чувствуеш воздух всем телом как колебается.Но такой эфек присутствует только некоторое время после медитации,а не весь день.На Гоенковских ретритах по випассане так вообще запрещают к другим людям прекосатся,у некоторых болевой шок может случится.