Соня писал(а):Как человек может ощущать вес прошлых жизней если он не помнит этих жизней?
Не может. Махаяна, может быть, не столь авторитетна, но у них на разочарование в сансаре отводится множество страниц в Ламриме. С указанием, что надо поразмыслить над тем, как плохо все время кем-нибудь рождаться. Если честно - это разновидность самовнушения (по крайней мере для тех, кто не знает пути перерождений в медитативном опыте, будучи обычным человеком).
а). поверить в вечные скитания по сансаре, б). что они все неудовлетворительны, в). разочароваться.
Без веры ничего не выйдет.
Соня писал(а):Когда у меня случилось это понимание (я тогда о буддизме не думала и в бога не верила) я решила, что раз уж все так четно то и нет смысла во многих действиях. Поэтому я решила довольствоваться малым и делать только то, что приносит радость или мне или людям вокруг и жизнь наладилась.
Максимизация того хорошего, что имеется с параллельным осознанием очевидно неизменяемого и неудовлетворительного. Вариант подходит для атеистов, агностиков также, как и для мирян-буддистов.