Страница 2 из 6

Сообщение #21Добавлено: 04.06.2019, 20:25
Olivin
Nwad писал(а):свободное время на практику пока не умер - необходимо
А кто сказал, что для практики необходимо свободное время? Практиковать можно (и даже нужно) выполняя какую-то работу. В идеале - любую. Достижения в результате практики возможны в том случае, если практикуешь как дышишь - постоянно.
А созидание грядок и выращивание помидор - вполне подходящее для практикующего занятие.

Сообщение #22Добавлено: 04.06.2019, 21:24
Nwad
Olivin писал(а):А созидание грядок и выращивание помидор - вполне подходящее для практикующего занятие.
Да, для мирян, но не для тех кто выбрал бездомных жизнь. Чем меньше привязанностей тем лучше...

Сообщение #23Добавлено: 01.07.2019, 15:07
Nwad
Здравствуйте!

Вчера ходил на разведку за биндапатом, в город пешком и босиком, знял видио, если кому интересно!
1час30 туда (босиком) и 1час10 обратно (в обуви)

https://youtu.be/4iBFMArOQgw
https://youtu.be/GbqsRB1b_M0
https://youtu.be/g9HH_ICUv7Q

Хотел попросить прощение за последнее слово "хотя пофигу", это из за недостатка словарного запаса... Я хотел сказать "хотя не имеет значения" ;) Спасибо за понимание!

Сообщение #24Добавлено: 02.07.2019, 23:55
Newin
Nwad писал(а):1час30 туда (босиком) и 1час10 обратно (в обуви)
Можно предположить, что расстояние не более 6-7км. Может надо было пробежку устроить? И быстрее и пользы больше. :shy:
Дороги там у вас отличные, в наших деревнях такое только во сне можно увидеть.

Сообщение #25Добавлено: 03.07.2019, 05:56
Nwad
Newin писал(а):Можно предположить, что расстояние не более 6-7км. Может надо было пробежку устроить? И быстрее и пользы больше. :shy:
Дороги там у вас отличные, в наших деревнях такое только во сне можно увидеть.
Монахи не бегают :)
Это было сделано с целью посмотреть сколько времени возéмёт биндапат, ибо если на то будут условия, после острижения отдам этот дом Сангхе. А вообще да, можно и пробежку устроить, но лично у меня суставы больные и выносливость плохая, говорят что велосипед или быстрая ходьба менее вредны для суставов ;)

Сообщение #26Добавлено: 03.07.2019, 09:35
Satou
Nwad писал(а):говорят что велосипед или быстрая ходьба менее вредны для суставов ;)
Велосипед вреднее бега, просто большинство бегает неправильно ставя ногу на пятку и удар идёт в колено https://www.youtube.com/watch?v=lGjp9ydQ38c

Сообщение #27Добавлено: 03.07.2019, 10:22
SV
Вчера ходил на разведку за биндапатом, в город пешком и босиком, знял видио, если кому интересно!
1час30 туда (босиком) и 1час10 обратно (в обуви)

Далеко. Помнится, в Суанмоке экс-монах Хуберт ходил за подаяниями и идти было минут 40 наверное туда и столько же обратно. Но с учётом того как его там нагружали, это было мучением - таскать такие тяжести каждый день. По крайней мере я так оценил, ибо ходил с ним тогда там. То есть как говорится "ощущений ради" можно походить пару дней - но при превращении этого в суровые будни становится уже всё совсем не весело.

Сообщение #28Добавлено: 03.07.2019, 11:18
Киттисаро
SV писал(а):.По крайней мере я так оценил, ибо ходил с ним тогда там. То есть как говорится "ощущений ради" можно походить пару дней - но при превращении этого в суровые будни становится уже всё совсем не весело.
Да ладно. Мне всегда по кайфу было с утра пройтись по лесу, деревне или полю... В одном месте у меня 2 часа занимал пиндапата. Даже полная чаша и сумка не сильно в тягость было. Вспоминаю эту процедуру с ностальгией.

Сообщение #29Добавлено: 03.07.2019, 12:06
Nwad
SV писал(а):Далеко.
На самом деле я ожидал что будет хуже, а оно как то всё быстро так прошло, я даже паузу не делал, просто в туалет сходил и пошел обратно:) На этих выходных повторим ещё раз только наоборот, с другой стороны пойду, надо будет ещё сходить в соседние города, но там далеко, думаю часа 3 точно ходьбы, но надо попробовать !:)
Кстати Аджан Мартин когда по пещерам ходил говорит что в некоторых местах у него это занимало 2,5 часа туда и 2,5 обратно...

Бханте Киттисаро, а Вы в Тайланд намерены вернуться позже?

Сообщение #30Добавлено: 03.07.2019, 12:27
Киттисаро
Nwad писал(а):Бханте Киттисаро, а Вы в Тайланд намерены вернуться позже?
Нет или весьма вряд ли.

Сообщение #31Добавлено: 03.07.2019, 12:29
SV
Даже полная чаша и сумка не сильно в тягость было.

Для меня в магазин в 5 минутах ходьбы каждый раз в тягость (правда обычно несу оттуда на горбе с запасом на неделю-полторы) :eat:

Сообщение #32Добавлено: 03.07.2019, 13:35
Nwad
Киттисаро писал(а):Нет или весьма вряд ли.
А хотелось бы? Если нет или да то по каким причинам? Если могу спросить конечно ..

Сообщение #33Добавлено: 03.07.2019, 13:41
Киттисаро
Nwad писал(а):А хотелось бы? Если нет или да то по каким причинам? Если могу спросить конечно ..
Не буду объяснять. На эту тему уже много говорил.

SV писал(а):Для меня в магазин в 5 минутах ходьбы каждый раз в тягость (правда обычно несу оттуда на горбе с запасом на неделю-полторы)
Ну так там на один день всего запас. Да и там больше прогулка по природе вдохновляла, вряд ли пиндапата по Невскому проспекту был бы столь же для меня приятен.

Сообщение #34Добавлено: 03.07.2019, 13:51
Nwad
Киттисаро писал(а):Не буду объяснять. На эту тему уже много говорил.
А ясно, значит "не хотелось бы" ))

Сообщение #35Добавлено: 03.07.2019, 16:29
SV
Ну так там на один день всего запас.

По весу, как я вспоминаю, всё равно что 1/3 двухнедельного моего запаса, тяжело короче было )

Сообщение #36Добавлено: 03.07.2019, 18:19
ambient
SV писал(а):
По весу, как я вспоминаю, всё равно что 1/3 двухнедельного моего запаса, тяжело короче было )

такие *походы* для здоровья полезны, а тот факт что люди столь щедры в плане даны, должен вызывать умственный восторг, метту и сорадование

Сообщение #37Добавлено: 04.07.2019, 11:36
Nwad
Здравствуйте друзья !

По прозьбам многочисленных тете и радио слушателей (один человек ^^) вот небольшие видио о цидячей и ходячей медитации которым я сейчас занимаюсь. Может кому будет полезно!

Всем плотную Садху и держите Упосатху ! ))

Буддочанам - Сидячая медитация и боль
https://youtu.be/2ai5-WoP8Lg

Буддочанам - Ходячая медитация
https://youtu.be/b1lsNTMBYSw

Сообщение #38Добавлено: 04.07.2019, 11:45
ambient
скучно вам очень видать, в деревне то живется :lol: , попробуйте на месяц интернет отключить, читать книги, выполнять обязанности по дому, по волонтерствовать возможно немного в поселке где живете, этакий ретрит себе устроить, вкусить настоящей деревенской жизни :cow:

Сообщение #39Добавлено: 04.07.2019, 12:07
Newin
Nwad, видео забавное получилось. Маски-шоу и шуточки не позволяют воспринять всеръез его :gy:
Мне кажется что делать видео медитации не имеет особого смысла -т.к. снаружи ничего важного не происходит и для наблюдателя это может выглядеть абсолютно бессмысленно.
А так да, медитация при ходьбе очень мощная. Правда, у меня такая практика получается когда я просто иду (на обед в столовую, к примеру) и наблюдаю за тем, что происходит в теле - ощущения от прикосновения стоп, одежды к телу, дыхание непроизвольно синхроинизируется с телом, движения замедляются. Иногда удается достичь некоторого сосредоточения - по приходе в столовую продолжаю медитацию сидя, осознанно принимая еду. Потом иду назад и снова медитирую при ходьбе. А вот когда пробовал специально медитировать при ходьбе, ну вот так - ходить туда-назад, ничего не получилось.

Сообщение #40Добавлено: 04.07.2019, 12:12
SV
такие *походы* для здоровья полезны, а тот факт что люди столь щедры в плане даны, должен вызывать умственный восторг, метту и сорадование

Для здоровья - нет. Для сорадования да, но потом это превращается в рутину - как, собственно, с любым часто повторяемым занятием. И никакого сорадования и прочего уже не возникает.