Топпер писал(а):Andrew Lightman писал(а):То есть медитация одна, просто от степени сосредоточения зависит результат, либо джхана, либо ... что?
Саматха - успокоение. С её помощью можно практиковать самма самадхи - правильную концентрацию. В этом случае большее внимание уделяется именно концентрации на объекте.
Випассана - это больше различение. В этом случае цель - различать механизмы работы ума или тела (в соответствии с Сатипаттхана суттой).
Блиииин.... жесть, на таком простом запутаться
Смотрите на это, как на две стороны одной медали. Особенно на первом этапе. Доджхановом.
Бханте, то есть вся изюмина именно в степени сосредоточения и успокоения? Если, например, просто сидеть и смотреть на дыхание, то это будет различение (она же випассана), а если успокоение будет увеличиваться и ум будет однонаправленным, то произойдёт вхождение в джхану (при определённой позе, конечно, ведь вряд ли можно войти в джхану при ходьбе). При этом способность различать так же никуда не девается. Я правильно понимаю? Это как копать яму - внешних объектов становиться всё меньше, но при этом способность к различению того, что происходит никуда не девается. Походу, сообразил.