Headspace - отзывы буддистов.

[Nikita]

Добрый день, товарищи. Мне очень интересно услышать отзывы практикующих буддистов о приложение headspace. Я очень плохо представляю в чем именно заключается традиционная буддийская медитация и что является ее целью (знания ограничиваются википедией), однако сейчас испытываю немалый восторг от лекций Энди Паддикомби - создателя headspace. В его биографии сказано что он был буддийским монахом, не ясно только какой традиции. В одной из вводных лекций он обещает, что уже после 10 дней практики можно почуствовать изменения. И действительно так, я с удивлением отмечаю что стал реагировать на многие события в своей жизни несколько иначе. Уделяю на медитацию 20 минут в день, по вечерам. Стараюсь держать дисциплину и не пропускать. Очень хочу и дальше развиваться в этом направлении. Если не трудно, прослушайте пару его лекций (удобнее всего скачать приложение на андроид или ios) - выскажите свое мнение. Спасибо.

[Елена Котельникова]

Как то на рекламу похоже...

[masterjack]

тю. я вот как бутылку пива выпью тоже чувствую изменения.
реагирую иначе тоже.
правда пропускать сеансы стал.
не в коня корм.

[ae]

Считаю, это ужасно, когда во время медитации в твоей голове незнакомый мужчина разговаривает на иностранном языке. К такому жизнь меня не готовила.

[Andrew Bernstein]

Считаю, это ужасно, когда во время медитации в твоей голове незнакомый мужчина разговаривает на иностранном языке.

У меня вот постоянно какой-то мужик в голове разговаривает... Бесит до ужаса.

А если по теме, то никакие приложения не нужны. Единственное, что необходимо - желание сидеть в медитации и без всяких там таймеров.

[Detonator]

У меня вот постоянно какой-то мужик в голове разговаривает... Бесит до ужаса.

Потому его "бесом" и кличут :)

[Дмитрий Светлов]

Я читал его книгу и считаю ее очень нужной и полезной. Практикую.