Список форумов › Инфо › ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
получается не спать иногда и лично я все это не практикую и я не монах.absent.xp писал(а):Позвольте вопрос, что получилось у вас от таковой тренировки?
http://www.theravada.ru/Teaching/Canon/Suttanta/Texts/an7_61-chapala-sutta-sv.htmRemedab писал(а):И все таки, как бороться с сонливостью во время медитации, а не во время обычной жизни?
по моим наблюдениям, если исключить обыкновенную усталость, то сонливость проявляется в двух случаях:Remedab писал(а):И все таки, как бороться с сонливостью во время медитации, а не во время обычной жизни?
Не совсем так. Если я не обладаю подобным навыком то почему не могу ближней целью выбрать именно обретение этой способности?masterjack писал(а):А научиться наблюдать свои мысли со стороны- это не цель. А один из навыков. Который тоже надо понимать зачем он нужен.
Лично мне нужна, чтобы научиться фильтровать сознание. Социальные сети, учеба, работа, общение с людьми, -- всё это несет столько ненужного в голову... под конец дня чувствуешь себя как выжатый лимон от переизбытка информации. Медитация формальная -- это для меня как тренировка сохранять сознательную нейтральность в бытовых ситуациях. Смысл буддизма с его медитацией, может это будет звучать пафосно, для меня в принадлежности к традиции. Я искал (смотрел особенно в сторону православия) и я нашел то, что мне нужно (мой смысл жизни, что как бы будет меня упорядочивать, да и структурировать). И желание знакомиться с тхеравадой сильное. Мне кажется, если у человека нет именно цели найти смысл в жизни, то не суть важно занимается он йогой, ходит в бассейн или вечерами пивко с друзьями пьет.Remedab писал(а):основательно понять, зачем нужна медитация
Очень ценный совет.masterjack писал(а):На сайте есть сутты, книги и статьи монахов, переводчиков.
Читайте.
Remedab писал(а):Спасибо за ответы. Что можно почитать, чтобы основательно понять, зачем нужна медитация? Я вроде и так понимаю это (научиться наблюдать свои мысли со стороны и стать осознанней с помощью этого), но вдруг что-то упускаю
Вернуться в ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Сейчас этот форум просматривают: 72 гостей