Буддийский форум «Тхеравада.ру»

Здравствуйте. Я только недавно начал свой путь, сейчас пытаюсь практиковать «поминовение о дыхании», «Майтри бахавана» и «медитацию о шести элементах». Вы не могли бы посоветовать книги, где подробно описаны эти практики?

Благодарю Sunken