Федор писал(а):Понять, что такое медитация вообще, без привязки к буддизму, вполне можно за три минуты. Понять и освоить медитацию, как фактор Благородного Восьмеричного Пути - крайне сложно. Это ведь не одно и то же.
Не спорю. Но выходит, что можно использовать медитацию с другми целями (не буддистскими), так?
Подчеркну, медитация, которой нас учили - это не что-то иное нежели традиционная медитация(классическая поза и процесс отслеживания дыхания).
Другое дело, что она должна проводиться под контролем специалиста и строго дозированно, но опять же, кто вас проконтролирует, если вы, научившись, дома начнете медитировать.
Возникает вопрос: "С какой целью?", и к чему это вас приведет?