День добрый! Во время очередной практики столкнулся с довольно любопытным вопросом, понимание которого очень бы помогло в дальнейшем Пути...
Что именно развивается во время медитации, и какова в ней роль мышления? Иными словами, является ли наш мозг главным инструментом осознанности, либо же главным отвлечением от истинного погружения? Насколько я понимаю, медитация развивает умение "смотреть на себя со стороны", подмечать вспышки и видеть происходящие в сознании и теле процессы отрешенно, не вовлекаясь в них. То есть, понятно, что практика - это не прострация, когда в голове вакуум, и так можно хоть сто лет просидеть, таращась в одну точку без единой мысли в голове. Однако, вот момент: само подлавливание, вот это вот "так, это мысль. А это ощущение. Еще ощущение. Еще мысль - все это не я" - тоже, получается, работа мозга (и это даже чувствуется, мозг так работает, как никогда в быту)? Чем отличается тогда мысль "вот вспышка..." от других мыслей, которые и являются вспышками? И, получается, даже больше - эти мысли, получаются, являются проявлением Воли, борьбы с самим собой своим же оружием (кстати, довольно действенно, особенно при начальной практике: если долго долбить свой мозг тем, что "мне это не нужно" - то со временем он сдается, и даже на самые приятные когда-то вещи смотришь с безразличием). Вот только...это ли то, что нужно? Борьба? Мне всегда казалось, что борьба бессмысленна - Зверь затаивается, но ждет момента расслабления, нет? Или если долго воевать, то он таки сдается окончательно, и это именно то, что и нужно? Именно очищение сознания от плоти? Или, все же, сознание само по себе является неотъемлемой частью плоти, и именно в том, чтобы это понять и освободиться от всего как такового? Но что тогда остается?
И на что же нацелиться? На то, чтобы отрешиться вообще от любой формы мыслей - стараться больше "чувствовать" колебания и вспышки и "просто знать", что происходит, а в голове держать осознанную пустоту - либо же мысли, все же, различаются, и нужно выделять и не забывать одни, а к другим относиться как к "лишь хаосу в голове"? И как относиться к Воле? На что лучше "ставить" - на борьбу с самим собой, либо же на отрешение от самого себя, подмечания любой мысли, полного расслабления? Либо "расщепления" одних мыслей другими и напряженной работе во время медитации? Буду очень признателен за ответ - и сорь за такой сумбур. Попытался как мог, честно :(