саша писал(а):Так я бы не стал говорить "жажда спокойствия", жажда это все таки страсть, а назвал бы это стремление к безмятежности
Здесь не о безмятежности речь идет. А о том, что в 3 ночи ваши соседи устроили дискотеку, Вам вставать в 6 и очень тяжелый день впереди. Вы просто жаждете тишины, не получаете ее, и, соответственно, возникает злость. Прекратите жаждать этой тишины, начните радоваться, что вы лежите и мышцы отдыхают, воспользуйтесь этим моментом, чтобы заняться практикой Метты - и злость пропадет. Если просто бороться со злостью - она не устраняется, а подавляется и, рано или поздно, выплеснется наружу с удвоенной силой.
PS. Еще раз повторю - злоба не возникает сама по себе. Это есть такой литературный термин - "беспричинная злоба". На самом деле корни этой злобы могут уходить далеко вглубь, и нужно приложить достаточное усилие, чтобы их обнаружить. И эти корни обязательно покоятся в той или иной жажде, нереализованных желаниях и т.п.