Буддийский форум «Тхеравада.ру»

У меня наоборот дыхание во время медитации становится интенсивным и частым. Как будто не хватает воздуха. Концентрироваться на таком дыхании получается лучше.

Я человек социальный, но с социофобией. Лет до 23 я блягодаря своей наивности и розовым очкам жил практически счастливо и всего хотел, хотел успеха денег семью друзей крутую работу автомобиль и все такое. Потом употребил лсд, потом еще несколько раз, и в итоге у меня был психоз. В итоге я все пересм...

Еще одна тема, не судите строго. Подскажите как найти выход из ситуации. Испытываю отвращение к деньгам, еде, процессу употребления пищи, современным социальным отношениям, то есть не к социуму в целом, людей я люблю и тянусь к ним, а к тому как он устроен, какие в нем ценности и правила, и чтобы в ...

На редкость светлый человек, Будда из России)

https://youtu.be/6mXHyJqTH-8

А что вы имели ввиду под даной и силой которая нужна для начинающих в медитации. Можете пожалуйста привести простые и ясные примеры?

Что такое "дана"?

А что насчёт эго? Надо ли стремится к тому чтобы оно "исчезло". То есть, я понимаю что я по своей сути это маленькая часть всего мира а значит я и есть весь мир а весь мир это я. И во мне как и во всем мире все прекрасно и гармонично, но такое восприятие конфликтует с осознанием себя как л...

Медитирую на дыхание, безусильное отпускание , и концентрация внимания. В итоге начал чувствовать себя спокойнее, чему обрадовался, начал медитировать по 3 часа в день. Так продолжалось примерно две недели, чувствовал что нащупал процесс, в повседневной жизни начал отказывать себе в хотелках и жестк...

Как дальше быть, можно ли продолжать медитировать и потокать своему эго? Чувствую, что когда оно взяло верх, то медитации по качеству стали хуже. И чувствую что настоящая медитация , это покушение на эго, и после медитаций то чувствую себя хорошо, но возвращаясь на работу, в социум, эго там вылазит ...

Здравствуйте. Мне 25. Сейчас будет длинный текст, если хотите прямо к сути, читаейте сразу 2 абзац. В жизни не все устраивает, субьективно. Когда не все устраивает, когда есть раздражение, неудовлетворенность, жажда, голод, или бессилие, когда бытие неприятно, то что то в тебе начинает искать как ул...